Keperluan AIR pada tubuh

Assalamualaikum <3

Hari ni ateh nak berkongsi tentang kepentingan air pada tubuh badan. Memang dari dulu dah diterapkan pengambilan air adalah sebanyak 3 liter/ 8-10 gelas sehari. Air sangat membantu dari segi keperluan enzim penghadaman makanan, pengaliran darah & peluh atau keringat yang sempurna.

Air akan menyeragamkan suhu badan kita dan membawa segala zat makanan yang diperlukan dikeseluruhan tubuh. Air juga amat penting juga untuk semua organ badan supaya proses didalam badan berfungsi dengan baik. Ibarat kata air sebagai pelincir bagi melancarkan segala proses, sebagaimana kereta pun memerlukan minyak untuk bergerak ye dak?

Yang lebih penting jika kita kekurangan air proses perkumuhan akan mudah terbantut dan akan menyebabkan sembelit yang berlarutan. Ia amat bahaya buat kita. Air membantu mengekalkan PH yang seimbang didalam badan.

Tanda-tanda badan seseorang kurang air:-

• Sakit kepala
• Bibir kering
• Berat badan bertambah
• Sakit otot
• Sembelit
• Emosi tidak stabil
• Sakit ketika membuang air kecil
• Mudah penat

Antara tips yang boleh diamalkan buat yang takut sangat nak amalkan pengambilan air 3 liter sehari/8-10 gelas sehari. Tambah-tambah buat yang 1st time nak try supplement Shaklee, mesti tekejut sangat nak amalkan air yang cukup. Tapi bila air manis tak payah suruh. hehe

Hubungi Ateh jika berminat & ingin mengetahui bagaimana mendapatkan Supplement terbaik serta konsultasi percuma :)

Rahimah Abd Rahman
SID: 932045
H/P: 013-4656545

COD: Kajang/Bandar Baru Bangi/Putrajaya